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마라톤은 인간 한계에 도전하는 42.195km 풀코스 경주로, 세계에서 가장 극한 스포츠 중 하나입니다. 2025년 현재 남자와 여자 마라톤 세계 기록은 각각 어떤 기록인지, 역대 기록의 추이와 기록을 세운 전설적인 선수들의 도전 역사를 살펴보겠습니다. 더불어 세계 기록 달성 조건과 앞으로의 전망도 쉽게 이해할 수 있도록 정리했습니다.
1. 남자 마라톤 세계 기록 현황과 역사적 배경
2023년 10월 8일 케냐의 젊은 신성 켈빈 킵툼(Kelvin Kiptum)은 미국 시카고 마라톤에서 세계를 놀라게 한 기록을 세웠습니다. 바로 2시간 0분 35초로, 인간이 마라톤을 2시간 1분 안에 주파한 최초 선수 엘리우드 킵초게(2시간 1분 9초)를 34초 단축한 신기록입니다.
켈빈 킵툼은 23세라는 젊은 나이에 이 획기적인 기록을 세우며, 마라톤 역사에서 가장 빠른 선수 중 한 명으로 떠올랐습니다.
주요 역사적 기록들
- 2018년, 엘리우드 킵초게가 2시간 1분 39초 기록 수립
- 2022년 9월, 킵초게가 2시간 1분 9초 기록으로 세계 신기록 경신
- 2023년 10월, 켈빈 킵툼이 2시간 0분 35초 기록
킵툼의 기록은 인간 한계 도전의 상징으로 인정받으며, 2시간 벽 돌파에 한 걸음 더 다가선 역사적인 순간입니다.
2. 여자 마라톤 세계 기록과 혁신적 성과
여자 마라톤 세계 기록 또한 최근 큰 변화가 있었습니다. 2024년 10월 13일 시카고 마라톤에서 케냐의 루스 체프네티치(Ruth Chepngetich)가 2시간 9분 56초로 여자 최초로 '2시간 10분' 벽을 깨뜨린 기록을 세웠습니다.
이는 기존에 에티오피아의 티그스트 아세파가 2023년 베를린 마라톤에서 세운 2시간 11분 53초 기록을 무려 2분 가까이 앞선 엄청난 발전으로 여겨집니다.
여자 전용 부문 기록
- 2024년 4월 페레스 젭치르치르가 2시간 16분 16초 기록
- 2024년 10월 루스 체프네티치가 2시간 9분 56초 기록(혼성 주요 기록)
체프네티치의 기록 달성은 여자 마라톤에서 완전히 새로운 시대가 열렸음을 의미하며, 기록 단축 속도에서도 대단한 진전을 보여주고 있습니다.
3. 마라톤 세계 기록 달성의 조건과 인정 기준
국제육상경기연맹(World Athletics, 이전 IAAF)은 세계 기록 인정을 위해 몇 가지 조건을 규정하고 있습니다:
- 정확히 인증된 42.195km 코스일 것
- 고도가 급격하게 떨어지는 등 유리한 조건을 가진 코스가 아닐 것
- 대회에 혼성 종목과 여성 단독 종목 구분이 명확할 것
- 전자 기록 측정 등 공인된 기록 측정 방식 사용
이러한 조건을 충족해야 공식 세계 기록으로 인정받으며, 불법 주행이 의심되는 기록은 제외됩니다.
4. 역대 마라톤 세계 기록 추이
마라톤 기록은 인간 체력과 기술, 장비 발전에 따라 꾸준히 단축돼왔습니다.
| 1967 | 2:09:36 | 데릭 클러크 | 2:39:00 | 카티에 머레이 |
| 1985 | 2:07:12 | 카를 루이스 | 2:21:06 | 잔트 마리 비유 |
| 1998 | 2:06:05 | 로메이크 모지르 | 2:20:43 | 케니사 贝莱乌스 |
| 2018 | 2:01:39 | 엘리우드 킵초게 | 2:14:04 | 브리지드 코스게이 |
| 2023 | 2:00:35 | 켈빈 킵툼 | 2:09:56 | 루스 체프네티치 |
이런 꾸준한 기록 갱신은 러닝 과학과 트레이닝 방법, 경기 전략의 발전이 맞물린 결과입니다.
5. 세계적인 마라토너 엘리우드 킵초게 이야기
엘리우드 킵초게는 마라톤 분야에서 살아있는 전설로 불립니다. 38세 경력에도 여전히 현역이며, 2018년 베를린 마라톤에서 2시간 1분 39초 기록을 세웠고, 2022년에는 그 기록을 2시간 1분 9초로 다시 단축했습니다.
그는 마라톤 완주 시간 2시간 벽을 깨는 데 가장 가까웠던 인물 중 하나로 평가받고 있습니다.
6. 앞으로 세계 기록의 전망과 인간 한계 도전
과학적 연구에 따르면 2시간 벽은 인간이 달성할 수 있는 마라톤 기록의 물리적 한계선 중 하나로 여겨져 왔습니다. 그러나 최근의 기록 단축 속도와 선수들의 체력 관리 기술, 신발·코스 기술 진화로 곧 2시간 벽의 공식 돌파가 예고되고 있습니다.
한편, 여자 마라톤 역시 '2시간 10분' 벽을 넘은 이후 더 빠른 기록 갱신이 빈번해질 것으로 보입니다.
7. 마라톤 기록 측정에 사용되는 기술들
- GPS 및 심박측정기
- 전자 칩 태그를 통한 출발·도착 시간 기록
- 공식 심판과 국제 규격 코스 인증
정확한 기록 측정은 기록 달성 여부에 중요한 요소이며, 많은 선수와 대회가 이를 엄격히 적용하고 있습니다.
8. 마치며
마라톤 세계 기록은 단순한 숫자가 아니라 인간의 한계를 뛰어넘으려는 도전 정신과 최신 과학기술이 결합된 산물입니다. 2025년 현재 남성의 켈빈 킵툼과 여성의 루스 체프네티치가 선도하는 신기록 경쟁은 앞으로도 세계인의 뜨거운 관심을 받게 될 것입니다.
마라톤을 사랑하는 모든 이들에게 이 기록들은 도전과 열정의 상징이자 영감을 주는 이야기입니다. 여러분도 자신의 한계를 넘는 즐거움을 마라톤에서 느껴보시기 바랍니다.
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