갱년기는 여성의 삶에서 자연스럽게 찾아오는 생리적 변화이지만, 신체적·정신적으로 불편함을 동반하기 때문에 많은 이들이 영양제나 건강기능식품을 찾습니다. 특히 최근에는 식물성 에스트로겐을 기반으로 한 천연 성분 영양제가 다양하게 출시되며 선택의 폭이 넓어졌습니다. 이번 글에서는 2025년 기준 갱년기 영양제의 주요 성분, 효능, 부작용, 인기 브랜드, 선택 팁까지 한눈에 정리했습니다.---갱년기 영양제란갱년기 영양제는 여성호르몬인 에스트로겐의 급격한 감소로 인해 발생하는 신체 변화와 불편한 증상을 완화하기 위해 만들어진 건강보조식품입니다.대표적인 갱년기 증상은 얼굴 홍조, 수면장애, 불면, 우울감, 골다공증, 체중 증가, 피부 건조, 기억력 저하 등이 있습니다.이러한 증상은 호르몬 변화로 인해 신체의 균형..