반응형 멀티미네랄영양제1 비타민C 없는 종합비타민｜여드름 걱정 없는 영양제 선택법 총정리 비타민C 섭취 후 여드름이 생기는 분들을 위해, 비타민C가 들어있지 않은 영양제와 대체 선택법을 정리했습니다.비타민C, 모두에게 좋은 건 아니다비타민C는 항산화 작용과 면역력 강화에 도움이 되는 대표적인 영양소이지만, 일부 사람들에게는 피부 트러블(여드름, 뾰루지)을 유발하기도 합니다. 특히 고용량의 비타민C 섭취 후 여드름이 생기는 사례는 적지 않습니다. 질문자님처럼 소량만 먹어도 여드름이 나는 경우라면, 비타민C가 포함되지 않은 종합비타민을 찾는 것이 필요합니다.왜 비타민C가 여드름을 유발할까? 명확한 의학적 원인은 사람마다 다르지만, 대표적인 이유는 다음과 같습니다.고용량 비타민C 섭취로 인한 체내 활성 산소 균형 변화산성 성분으로 인한 위장관 부담 → 간접적으로 피부 문제 유발피지 분비 증가로 모.. 2025. 8. 17. 이전 1 다음 반응형
